Хочется быть лучше, а получается как всегда
Я наконец-то открыл для себя способ, как можно выспаться, если никак не спится ночью.
Надо спать днём.
Звучит очень по-дибильному, ибо ясно как пень, но на самом деле лично у меня это может получиться только сейчас, как выяснилось.
Недавно пришел домой с обычным ощущением упасть и не вставать, но задротское нутро повело меня через силу играть на компьютер. В итоге, от силы пол часа пытался понять, что я тут вообще забыл, если меня так клонит в сон, и решил всё таки прилечь; шея подсказала, что настало время принять горизонтальное положение. И проспал так часа 4. Насколько я понял, пока валялся в полусне, успел уснуть аж раза три, но при этой голова чувствовала себя абсолютно нормальнотак же как и до сна, но уже немного по веселее. Эти четыре часа были моим спасением. После этого я лег в районе 12 ночи и еще часик медитировал в наушниках, после чего кое-как заставил себя уснуть. Вставать надо было рано, и лечь поздно было не лучшей идеей. Однако, как я сказал, те 4 часа были моим спасением, я выспался, проснулся в прекрасном настроении. Спал от силы часа три, но тот дневной запас спас мою головушку.
Итак получается, что спать днем - это единственный возможный способ выспаться. Почему я могу делать это только сейчас? Из-за жары меня страшно вырубает даже без недосыпного состояния, поэтому хочешь-не хочешь, а отрубишься, и в минус организму это не пойдет.
Надо спать днём.
Звучит очень по-дибильному, ибо ясно как пень, но на самом деле лично у меня это может получиться только сейчас, как выяснилось.
Недавно пришел домой с обычным ощущением упасть и не вставать, но задротское нутро повело меня через силу играть на компьютер. В итоге, от силы пол часа пытался понять, что я тут вообще забыл, если меня так клонит в сон, и решил всё таки прилечь; шея подсказала, что настало время принять горизонтальное положение. И проспал так часа 4. Насколько я понял, пока валялся в полусне, успел уснуть аж раза три, но при этой голова чувствовала себя абсолютно нормально
Итак получается, что спать днем - это единственный возможный способ выспаться. Почему я могу делать это только сейчас? Из-за жары меня страшно вырубает даже без недосыпного состояния, поэтому хочешь-не хочешь, а отрубишься, и в минус организму это не пойдет.